¡AROMAS de mujer, sentido de la vida!

Por Isabel Peña Rodríguez, isabelpenarodriguez@yahoo.com

23/01/2023

La aromaterapia es uno de los tratamientos más populares de la medicina complementaria; aromaterapia significa tratamiento “mediante los olores”, utiliza ¡aromas! Sintéticos como también naturales, el uso de estos aceites esenciales es una forma muy eficaz de experimentar ¡aromas! maravillosos y beneficiarse de sus propiedades de sanación.

El uso de estos aceites esenciales actúan simultáneamente sobre nuestra MENTE y nuestro CUERPO, a través de la piel y el sentido del olfato, equilibrando nuestras emociones y sanando (ansiedad, estrés, la depresión, etc.). Lo cual todo Esto convierte a la aromaterapia en una medicina ideal y delicada; no solo en el ámbito terapéutico sino también placentero. Los aceites esenciales se han venido usando durante miles de años.

En el año 1989, el profesor Joseph LeDoux, del Center for Neural Science de la Universidad de New York, sugirió que la AMIGDALA, la cual forma parte del sistema límbico, responsable de la motivación y la memoria, estaba relacionado con el almacenamiento de los recuerdos de experiencias terroríficas. Estimular la AMIGDALA mediante los aromas, podría ser como una llave para abrir los recuerdos traumáticos. Los aromas también nos llevan al pasado. Cuando observamos una fotografía antigua o escuchamos una canción, nos transportamos inmediatamente a aquellos tiempos.

Nuestro cerebro límbico por medio de nuestros sentidos puede actuar como máquina del tiempo en determinadas situaciones, o eventos significativos que nos hayan ocurrido en nuestras vidas. Acá te comento algunos de los aceites que puedes probar, el aceite de romero para mejorar la memoria y la albahaca, reconocido estimulante de la mente, para favorecer la concentración también.

Como usar los aceites esenciales: quemadores de aceite, difusores de anillo, vaporizadores y nebulizadores, pulverizadores, inhalaciones, saunas, fuegos de leña, baños, masajes, rozamiento, amasamiento, fricción.

Empiezo mi día con aromaterapia

Cada mañana en que nos despertamos y la forma en que nos sentimos marcara, a menudo, el estado de ánimo que deparara nuestro día. La aromaterapia puede ayudarle a programar su mente y su cuerpo para que se sienta bien desde el primer momento, y le hará sentirse sumamente positivo y lleno de mucha energía para enfrentar los retos que trae consigo en su mente cada mañana.

Desconectar con aromaterapia

En la realidad, desconectar significa hacer tiempo para nosotros mismos, hacer una pausa o hasta engreírnos nosotros mismos, agasajarnos, Tiempo en que podamos relajarnos por completo, con tratamientos faciales, masajes y baños sensuales para relajarnos física como emocionalmente.

Sabemos que existen muchas razones o motivos para padecer de insomnio, desde bajos niveles de azúcar en la sangre durante la noche al estrés o un exceso de actividad mental. El empleo de aceites esenciales relaja la mente y el cuerpo, y ayuda a calmar la tensión, favoreciendo un buen sueño. Puedes usar los aceites de lavanda, sándalo, camomila, rosa otto, neroli y otros.

Nota: Si usted desea usar los aceites esenciales, no está demás que consulte con la especialista en aromaterapia.

¡Tu salud mental, nos importa!

Consultas: Niños/as, adolescentes, adultos jóvenes y, adultos mayores.

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